Mit dem EGYM Trainingsprogramm Athletik verfolgen wir den Ansatz, die individuelle sportliche Leistungsfähigkeit zu optimieren. Die einzigartige Zusammenstellung der Trainingsmethoden macht Dich widerstandsfähiger gegen intensive Belastungen und optimiert Deine Kraftentfaltung.
Athletiktraining beinhaltet im Wesentlichen folgende Komponenten:
- Maximale Krafteinsätze während des Trainings
- Explosive Kraftentwicklung während des Trainings
Weitere Informationen und ein Video zu diesem Programm findest Du in unserem Blog unter der Rubrik Trainings-Tipps.