Damit das Training auf den Cardio Geräten ebenfalls an Dein aktuelles Fitnessniveau angepasst wird, gibt es bei EGYM Smart Cardio einen Fitnesstest (vergleichbar mit dem Krafttest an dem EGYM Smart Strength Geräten) . Dieser muss alle 28 Tage wiederholt werden, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen.
Wie funktioniert der Fitnesstest an EGYM Smart Cardio?
