Das Kraft Alter ist wiederum in drei große Muskelbereiche aufgeteilt. Hierzu gehört der Oberkörper, der Rumpf und der Unterkörper.
Um Werte für die einzelnen Muskelbereiche in der App hinzuzufügen nutze bitte den + Button. In der nächsten Ansicht kannst Du direkt eine Übung auswählen, um den Test zu erfassen.
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