El entrenamiento explosivo consiste en entrenar con un peso ligero o medio bajo una aceleración máxima. Al final del movimiento, el aparato vuelve a frenar suavemente. Es el método ideal para los atletas que quieren mejorar sus habilidades deportivas.
Explonic está incluido en el programa de formación de EGYM Athletics.
Puede encontrar información detallada sobre el funcionamiento de este método en los diferentes programas de EGYM en nuestro blog, en la sección de consejos de formación del respectivo programa de formación de EGYM.