El programa de entrenamiento Refuerzo de la inmunidad ayuda al cuerpo a liberar unas sustancias mensajeras llamadas mioquinas. Actúan como combustible para el sistema inmunológico. Al mismo tiempo, las pruebas de fuerza recurrentes garantizan que no haya sobrecarga y que siga habiendo un estímulo de crecimiento eficaz para el entrenamiento.
Este programa te apoya de forma óptima en los momentos de COVID-19.
Puede encontrar más información y un vídeo sobre este programa en nuestro blog, en la sección Consejos de formación.