En el programa de entrenamiento de EGYM la musculación, la utilización máxima de los músculos durante el entrenamiento de fuerza es el factor más importante.
La secuencia óptima de unidades de alta intensidad siempre proporciona nuevos estímulos de crecimiento.
Puede encontrar más información y un vídeo sobre este programa en nuestro blog, en la sección Consejos de formación.