Para garantizar que el entrenamiento en las máquinas de cardio también se adapte a tu nivel de forma física actual, existe una prueba de aptitud física en EGYM Smart Cardio (comparable a la prueba de fuerza en las máquinas EGYM Smart Strength). Esto debe repetirse cada 28 días para lograr un efecto de entrenamiento óptimo.
¿Cómo funciona el test de fitness en EGYM Smart Cardio?
