Il y a des points par exercice, le nombre de points dépend de plusieurs facteurs. (âge, sexe, méthode d'entraînement, etc.).
S'y ajoutent les facteurs suivants:
- Nombre de répétitions
- Poids déplacé
- Plage de mouvement
Le calcul est très complexe et ne peut donc pas être réduit à des facteurs individuels, comme le poids soulevé ou le nombre de répétitions.
Dans le classement, les points sont effacés à la fin de chaque mois et la battle est rouverte.
Chaque mois, tu as donc la possibilité de faire mieux que tes concurrents.
Pourquoi le classement est-il effacé à la fin de chaque mois?
Nous voulons donner aux nouveaux participants la possibilité d'être en tête.
Nous voulons que tu restes dans la course à long terme et que tu ne négliges pas ton entraînement.